Träningsdagbok
Nu har vi fått våra skrivhägten som vi ska skriva träningsdagbok i. Jag ska köra på uthållighetsträning & rehabilitering. Detta valde jag för att jag känner att min kondition och uthållighet måste förbättreas och det är grunden till allt annat. Rehabiliteringen kör jag självklart för att få mina vader att bli bättre, så att jag blir hel någongång. Denna uppgift kommer nog passa mig perfekt, för jag älskar att planera och skriva ner saker om träning och så. Puss! :)
Det är ett perfekt sätt att ha koll på sin träning, hur mycket och vad man kör.
Kommentarer
Trackback
