magövningar?
Jag har väldigt svårt för att träna min mage på bästa sätt & ser inte ofta resultat. Är det någon som vet bra övningar för att träna den övre delen av magen? Och övningar som tränar den nedre delen av magen? :)
Kommentarer
Postat av: HannaWallén :)
Svar: Japp, du då ?
här en en magövning.
Lägg dig som en sol stol, men armbågarna och till händerna ner och res över kroppen, sen lyfter du benen 10-15 cm över markan och pändlar med bena.
Postat av: mariana
sv: jo det är bra tack :) hehe
haft en bra dag?
Postat av: naxo - bloggen med tips!
sv: ja vadådå? :D
Postat av: Fanny
haft en bra dag snygging?
kolla gärna in hos mig, kramar! : )
Trackback