Svarar på en fråga
Har fått en fråga från en som är anonym som jag har tänkt svara på nu.
Ja jag tränar på gym, men endast i skolan eftersom jag annars inte har någon tid till det och för att jag har så mycket innebandy i veckorna och jag behöver tid för att återhämta mig också. I skolan brukade jag köra det program vi fått av vår tränare och det var knäböj, frivändningar, hantelpress på boll, plankan, bålrotation och puschpress, men sen blev jag skadad i foten och har då inte kunnat köra benböj & frivändningar och har då fokuserat mycket på bålen istället. Nu i slutet har det inte blivit så mycket eftersom min energi har varit väldigt låg, men jag har försökt att göra så gott jag kan.
Nästa år ska jag inte träna någonting alls i skolan eftersom att jag inte valt någon kurs för det, fick inte plats med det i min stuideplan. Men kommer träna mycket med innebandyn utanför och i sommar kommer det vara igång för fullt med försäsongen, inte mycket gym, men definitivt annan träning som ger både kondition och styrka.
Har tyvärr ingen bild på gymmet i skolan i dagsläget, men jag hoppas att du fick svar på din fråga. :)
aha okej :D jag kollar esc :D
sv; jag har haft släkt här så vi har gjort massa, hehe shoppat, haft grillfest osvosv dudå? :)
sv: jag tävlade, du? :)
kram
sv; aa =)
sv: Tack!
Ha en finfin onsdag! ^^
sv; okej! hur gick det då? :)
Blev en lite blogg pause här! ( var lite svårt att se ett tag )
Men nu är jag tillbaka!
Så är allt bra med dig?
Kram!
sv: Absolut! Ska skriva upp allt och fixa ihop ett inlägg imorgon :)
sv: allt bra? :D
DUktigt :)